23/11/2011
03/11/2011
25/09/2011
23/09/2011
Aulas Grátis! E inscrições abertas!
ESCOLHA UMA DAS NOSSAS MODALIDADES E NÓS OFERECEMOS 2 AULAS GRÁTIS
* Baby Gym
* Ginástica Infantil
* Acrobática
* Lazer e Condição física Senhoras
* Dança
* Espaço Aventura
Para mais informações basta apenas contactar para o e-mail do blog, ou aparecer
no pavilhão onde treinamos (Pavilhão 2 da Escola Secundária Fernando Lopes Graça)!
13/09/2011
Treinos 7 e 12 Set 11 - PFC
Better Not Stop Moving Ladies!
(Meninas é melhor não pararem de se mexer!)
E já agora, é de pequenino...
... que se aprende a "mexer" e a gostar de ginástica!
01/09/2011
Início de época (Treino 8 Jul 11)
Um gostinho do final da época passada,
para adoçar as novas aventuras que nos esperam este ano.
Meninas e Meninos, a todos muito boa sorte
para a época que se avizinha,
e que alcancem todos os vossos objectivos.
Pois a Ginástica é feita de objectivos
e de os conseguir ultrapassar, só assim conseguiram tornar-se
melhores atletas agora e no futuro!
Saudações Gymnicas a todos os atletas do PFC!! :)
(Dia 5 Set 11 vos esperamos)
06/07/2011
Treinos 1 e 4 Jul 11 - PFC
A escolhida
"Oh Alexandre olha que eu vou com medo!"
... e depois dá nisto.
27/06/2011
21/06/2011
Treino 15 Jun 11 - PFC
As escolhidas
Já temos as mais avançadas tecnologias na área das telecomunicações!
Catarina e Marta mostram o mais recente protótipo.
E também a belíssima paisagem que temos à frente do nosso pavilhão.
03/06/2011
02/06/2011
30/05/2011
28/05/2011
Parabéns Adri "Monga" !!!
Foste a primeira atleta do mês e com uns altos e baixos desde então,
mas não desistas que tu ... foste feita para a ginástica, e a ginástica para
Mongas como tu!
Muitos Parabéns
21/05/2011
Treino 9 Mai 11 - PFC
As escolhidas
As "coisas" mais lindas!
A Catarina é perigosa, disso já sabíamos!
Frota de aviões!
"She is justa a La!"
20/05/2011
Vem passar as tuas férias connosco, com as férias desportivas!
Vem passar o mês de Julho connosco, diversão e aventura não vão faltar
às tuas férias! Só tens de trazer boa disposição.
Sócios do clube: 70€/semana
Não-sócios: 75€/semana
12/05/2011
Muitos Parabéns Pipa!
Parabéns à nossa treinadora mais fofinhaaa!
E mais velhaaa de ano pa ano :P
11/05/1979
10/05/2011
Atleta Ascenção de Maio - Helena "Gomas"
Muitos Parabéns Helena!
Este mês escolhemos-te como a Atleta em Ascenção, por seres a pessoa que mais
se tem vindo a destacar, achamos que estava na hora de seres reconhecida por tal.
Espero que continues com o teu empenho e que ganhes ainda mais motivação para evoluires,
pois sabemos que tens potencial para tal.
Por isto te dou um duplo parabéns xD
Muitos parabéns pelo teu aniversário e pela tua dedicação :)
(Ah e espero que gostes do vídeo, fiz especialmente a pensar em ti, Helena Gomas!)
06/05/2011
Parabéns Gonçalo "Tonhó" dos Santos!
Gonçalo e a sua descendência .. xD
Gonçalo, sei que já vou tarde e a más horas, mas é o que se arranja!
Epa já fazes 17 anos, ainda ontem tinhas 16, credo como o tempo passa ...
01/05/2011
Treino 27 Abr 11 - PFC
As escolhidas
Nini, caras feias já há muitas!
Acho que a Vilela está um bocadinho com ciúmes da Inês...
... porque ninguém fica indiferente à côr da Inês em pleno Abril!
28/04/2011
Muitos Parabéns à nossa Margarida!
A Margarida faz hoje 3 aninhos, muitos muitos parabéns, e ao papá e à mamã!
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